Kinderen met obesitas stimuleren met sportbewijs

Een tijd terug werden we benaderd door sportvereniging Prins Hendrik. Zij zijn een samenwerking gestart met het Jeroen Bosch Ziekenhuis om kinderen met obesitas aan te zetten tot sporten en gezond eten. Voor dit project wilden zij graag een folder maken voor de kinderen; een stimulerende en uitdagende folder. Zie hieronder het resultaat!

Open publication - Free publishing - More eten

Van hier tot Tokio…

Als we duidelijk willen maken dat iets heel erg (ver) is, gebruiken we vaak deze uitspraak. Ik dacht even dat het ouderwets was, maar een greep uit de tweets van vandaag: “Bij de Mac Drive staat een rij van hier tot Tokio”, “Koppijn/spierpijn van hier tot Tokio”,  en de meest voorkomende deze ochtend: “Wallen van hier tot Tokio”, leert dat deze uitspraak nog wel degelijk veelgebruikt is. Tokio ligt dan ook wel fysiek ruim 9000 kilometer hier vandaan. Echter door de recente aardbeving en alle gevolgen die deze met zich mee heeft gebracht is Tokio in onze ervaring ineens een stuk dichterbij gekomen. 

Kernenergie

De afgelopen weken houden de ontwikkeling van de kernreactoren in Fukushima de gemoederen flink bezig. Zodra er een ontwikkeling is, worden we op de hoogte gesteld.

Kernenergie is voor onze generatie nooit echt een hot item geweest. Het enige wat ik er zelf van mee heb gekregen is een speldje in mijn vaders boekenkast met de tekst: “Kernenergie? Nee Bedankt!”. Nu de opeenstapeling van rampen in Japan laten zien hoe gevaarlijk kernenergie kan zijn, is het ineens een heel ander verhaal.

Persoonlijke relevantie

De effecten van de ramp in Japan spreiden zich breed uit. Afgelopen zondag tijdens de verkiezingen in een deelstaat in Duitsland hebben de groenen een overwinning geboekt, naar zo lijkt vooral omdat zij tegen kernenergie zijn. De groenen hebben de boodschap dat zij tegen kernenergie zijn vast al veel vaker laten horen, maar blijkbaar had tot op heden bijna niemand de motivatie die boodschap aan te horen. Een aspect dat een belangrijke rol speelt bij dit verschijnsel is de vraag of een boodschap persoonlijk relevant is voor mensen. Daarom was bijvoorbeeld de AOW leeftijd een hot item in de afgelopen verkiezingscampagnes, voor iedereen, maar zeker voor mensen die bijna AOW gerechtigd zijn is dit een zeer persoonlijk relevante boodschap.

Er zijn nog meer zaken die we negeren

Van kernenergie konden we ons tot op heden nauwelijks een voorstelling maken van de persoonlijke relevantie. Nu de beelden uit Japan onze huiskamer binnen dringen, kunnen we er niet meer omheen: Levensgevaarlijk! Misschien goed ons te realiseren dat er zo nog meer zaken zijn die we nu negeren, maar die ook eigenlijk heel relevant zijn. Denk maar eens aan orgaandonatie, … of onze CO2 uitstoot van hier tot Tokio…

Buitensluiten doet echt pijn!

Het filmpje van de vorige blog deed nogal wat stof opwaaien. Naast dat heel Australië nu een mening over de twee jongetjes heeft, vragen bezorgde ouders zich af of ze hun kind moeten stimuleren terug te slaan of juist niet. Mijn ouders drukten mij vroeger altijd op het hart dat ik onenigheden nooit fysiek moest beantwoorden: “Sta erboven”. Zo gebeurde het dat ik me op het schoolplein losrukte van een agressief klasgenootje die haar tanden in mijn armen had gezet, met de legendarische woorden: “We kunnen er toch over praten?”

Pijn
De gepeste jongen in het filmpje kon het verbale geweld van de pester niet meer aan. Er knapte iets: hij tilde de jongen boven zijn hoofd en smeet deze keihard op de grond. Ging hij te ver of was het die ander zijn verdiende loon? Daar zijn de meningen waarschijnlijk over verdeeld. De pester had achteraf duidelijk pijn, maar had het gepeste jongetje misschien niet veel meer pijn? 

Fysieke pijn

Bij fysieke pijn  worden er bepaald delen van onze hersenschors geactiveerd. Om precies te zijn: de voorste cingulate cortex. Dat is een gebied aan de voorkant van ons hoofd. Op het moment dat het jongetje met een klap op de grond terecht kwam, werd dat deel van zijn hersenen geactiveerd. Maar wat is nu gebleken uit onderzoek? Als we buitengesloten worden, wordt datzelfde gebied ook geactiveerd!

Jij mag niet mee doen
Deze wetenschap over uitsluiting is vergaard in een niet al te prettige onderzoek voor proefpersonen, ze werden namelijk actief buitengesloten door de andere deelnemers. Zo moesten een proefpersoon een balspelletje doen op de computer. Na een paar keer overgooien kregen de proefpersoon de bal niet meer toegespeeld, de andere medespelers negeerden hem compleet.

Bij een ander onderzoek moest de proefpersoon kennis maken met de overige deelnemers. Naderhand moesten de deelnemers elkaar beoordelen. Je raadt het misschien al: in de uitsluitingsconditie kregen de proefpersoon te horen dat de andere deelnemers hem niet als groepslid wilden. 

Pesten=pijn

In beide experimenten werd ondertussen de activiteit in de hersenen van de proefpersonen nauwlettend in de gaten gehouden. En wat bleek? De voorste cingulate cortex was duidelijk geactiveerd. In de hersenen staat buitensluiten dus gelijk aan het ervaren van fysieke pijn. Ben benieuwd wie er meer pijn voelde: de jongen die pestte of de jongen die gepest werd...

De rol van pesters

Deze video is een hit uit Australië. De gepeste jongen is inmiddels enorm populair; eindelijk iemand die succesvol tegen zijn pester optreedt. En dan zijn de rollen ineens omgedraaid, de populariteit van de pester is dramatisch gedropt... Vrijdag meer hierover!